当剪刀与红纸相遇，当专注与宁静交织，一场关于心灵疗愈的创意之旅在晋中信息学院的杏花表达力大厅悄然启幕。2025年10月15日下午16:00至18:00，视觉传达2401班以“普及心理知识、传递温暖关怀”为核心，精心策划的《窗花静心——剪纸疗愈体验》活动如期举行。活动以传统剪纸艺术为载体，将心理疗愈理念融入指尖创作，不仅让同学们在沉浸式体验中释放了学业与生活压力，更在校园中传递了“求助是强者的行为”“心灵关怀无边界”的积极信念，为构建科学理性、温暖包容的校园心理健康文化写下了生动注脚。

沉浸式体验：红纸为媒，剪一段心灵宁静时光

下午16:00，第一位参与者走进杏花表达力大厅，《窗花静心——剪纸疗愈体验》活动正式拉开帷幕。与传统的剪纸教学不同，本次活动的核心并非追求技法的完美，而是引导参与者在“折叠—构思—裁剪”的过程中，与自己的内心进行深度对话，让专注取代焦虑，让创作抚平心绪。活动伊始，主持人热情洋溢地介绍了本次活动的目的和意义。“我们希望通过这场活动，打破传统阅读的枯燥模式，让大家在游戏中感受阅读的乐趣，在交流中碰撞思想的火花，真正实现‘悦读书，悦成长’。”主持人的一番话，点燃了同学们的热情，也为活动奠定了轻松愉快的基调。

鲜活场景在活动现场不断上演：有人在折叠纸张时闭上眼睛，感受指尖的温度；有人在裁剪时放慢速度，让思绪随着剪刀的移动慢慢沉淀；还有人在完成作品后，主动与身边的同学分享：“我平时总觉得时间不够用，脑子里塞满了作业和社团的事，刚才剪这张纸的20分钟，是我这一周以来最‘专注’的时刻，好像所有的压力都跟着碎纸屑掉下来了。”红纸为媒，剪刀为笔，参与者们用最简单的创作，剪出了一段段属于自己的心灵宁静时光。

规则守护温度：以尊重为尺，构建安全包容空间

心理健康活动的核心是“人”，而“尊重”与“安全”则是守护参与者心灵的重要屏障。本次活动中，无论是对参与者的要求，还是对工作人员的规范，都始终围绕“构建安全包容的心理支持空间”展开，让每一位到场者都能感受到被理解、被接纳。

在活动开始前，主持人通过投影向大家介绍：“在这个空间里，我们希望大家能放下评判，尊重每一个人的创作与感受，无论是自己的‘不完美’，还是他人的‘不一样’，都是值得被接纳的；请大家遵守现场秩序，听从工作人员的引导，让我们一起守护这份安全。”这些原则并非生硬的规定，而是通过温和的语气与具体的例子传递给每一个人，让“包容”成为现场的共识；有同学的作品“与众不同”，大家也纷纷表示“很有创意”。

每一次折痕都是与当下的连接。”没有复杂的图案要求，没有严格的创作标准，参与者们可以自由选择“窗外四季”的意象——有人想剪春日里抽芽的柳枝，有人偏爱秋日飘落的银杏叶，也有人将心中的“宁静”化作简单的几何纹样。现场没有喧嚣的交谈，只有剪刀裁剪纸张时发出的“沙沙”声。

温暖延续：从指尖作品到校园文化，传递心理关怀力量

下午16:00，随着最后一位参与者完成作品，《窗花静心——剪纸疗愈体验》活动接近尾声。但这场关于心理关怀的行动，并未随着活动的结束而停止——从现场的宣传记录到后期的总结传承，从作品的展示到理念的传播，活动所传递的温暖与力量，正在校园中不断延续。

《窗花静心——剪纸疗愈体验》活动的圆满落幕，不仅是一次传统文化与心理疗愈的创新结合，更是晋中信息学院艺术传媒学院推进校园心理健康教育的一次生动实践。它没有枯燥的理论宣讲，没有严肃的心理测试，而是以同学们喜闻乐见的剪纸艺术为载体，让“普及知识、消除偏见”“提升意识、促进自助”“鼓励求助、畅通渠道”“营造氛围、传递温暖”的活动目的，在沉浸式体验中自然达成。

从精心筹备到沉浸式体验，从规则守护到温暖延续，这场活动所传递的，不仅是“剪纸疗愈”的方法，更是一种“关注心灵、接纳自我、相互关怀”的生活态度。它让同学们明白，心理健康并非遥不可及的“专业话题”，而是融入日常的“生活课题”——可以通过一次创作、一次分享、一次求助，让心灵得到滋养；它也让“人人关心心理健康”的校园文化，从一句口号变成了真实的行动——当同学们为彼此的作品点赞，为彼此的感受倾听，为彼此的困惑提供支持时，校园便成了最温暖的“心灵港湾”。

以文化为桥，让心理健康之花在校园绽放

未来，晋中信息学院艺术传媒学院将继续以“文化+心理”为思路，探索更多创新的心理健康活动形式，让心理健康之花在校园的每一个角落绽放，让每一位同学都能在科学理性、温暖包容的氛围中，学会与自己相处，勇敢拥抱生活，成为更好的自己。

(撰稿：朱柯蓉 供稿：艺术传媒学院 摄影：李景婷 责任编辑：周思若）