为进一步强化宿舍心理健康防线，切实解决宿舍长在日常管理中的实际难题，艺术传媒学院于12月9日在上河书院209圆心·青春社区剧场开展"守护“舍”心港湾，共绘心灵图景"宿舍长专题第二期培训。2022级辅导员冯亚军老师结合前期宿舍走访调研成果，以鲜活的宿舍生活场景为蓝本，为全体宿舍长带来一场兼具实用性与互动性的专题培训。

培训以"宿舍生活中的心理观察与干预"为核心，冯老师通过复盘近期宿舍矛盾调解、心理危机预警等真实案例，深入分析宿舍长在日常管理中容易忽视的心理隐患。针对"舍友作息冲突引发情绪对立""封闭环境下的集体焦虑传导"等高频问题，冯老师采用"情景剧+现场解析"的创新形式，邀请宿舍长们模拟"深夜打游戏引发矛盾""考试周集体焦虑"等宿舍常见场景，现场示范运用"非暴力沟通话术""宿舍公约再协商"等调解技巧，帮助大家掌握平衡管理职责与舍友关系的有效方法。

本次培训特别设置"宿舍长心理能量补给站"环节，关注宿舍长群体的心理健康。冯老师带领大家开展"压力树绘制""情绪卡片互赠"等团体心理活动，引导宿舍长们识别自身情绪负荷，学习运用"五分钟放松法""宿舍减压小妙招"等实用工具。2023级环境设计专业的宿舍长张同学感慨道："原来维护宿舍心理健康，需要我们先学会给自己的情绪'充电'！"

在"宿舍疑难问题诊疗室"互动环节，宿舍长们将日常管理中遇到的棘手问题以匿名纸条形式提交。针对"如何帮助社恐舍友融入集体""舍友之间冷暴力如何化解"等典型案例，冯老师组织分组研讨，通过头脑风暴、经验分享、导师点评相结合的方式，提炼出"兴趣破冰计划""情绪观察员轮值制"等可复制的解决方案。这种"以问题为导向"的研讨模式，让每位宿舍长都能在交流中收获新启发。

此次培训是艺术传媒学院深化心理健康教育网格化管理的重要举措，通过聚焦宿舍生活实际场景，强化实操技能训练，关注宿舍长心理健康，切实提升了宿舍长队伍的管理能力与心理服务水平。未来，艺术传媒学院将持续完善"宿舍长-辅导员-心理中心"三级联动机制，通过常态化培训、定期案例研讨、优秀经验分享等方式，不断夯实宿舍心理健康防护网，为学生营造温暖、和谐、健康的宿舍生活环境。

（撰稿：乔宇婷  供稿：乔宇婷  摄影：乔宇婷）