青春是一把燃着希望的火炬，在名为“完满”的海洋上，躺平之人只能看着火光渐弱，唯有那些乘风破浪者，才能让这火焰照亮前行的整片海域，在波涛汹涌间开辟出通往辉煌的航道。

在青春的征程中，为激励广大学生积极进取，拒绝“躺平”，艺术传媒学院解育一老师于3月6 日下午18：00-19：00在2教204精心组织了一场激励青年在青春道路上不断奋斗和成长的活动--“青春不躺平 在完满的海洋乘风破浪”。

活动伊始，同学们怀着热切的期待齐聚于教室，解育一老师迈着沉稳的步伐走上讲台，一场充满知识与智慧的交流之旅就此拉开帷幕。

解育一老师强调完满团支部活动是校园文化建设和学生思想引领的重要阵地。这些活动有着丰富的内涵与形式，活动的策划注重吸引青年积极参与，强调团队合作的重要性。老师期望同学们能够认识到完满团支部不仅是一个组织架构，更是一种文化传承和价值传播的载体，激励同学们积极参与团支部活动，发挥团支部在促进学生全面发展中的积极作用。

通往不同理想彼岸的航道规划

当话题转向考研考公教资情况时，解育一老师仿佛是一位经验丰富的领航员。从历年报考人数的起伏到不同专业录取分数线的波动，再到备考过程中的关键时间节点和核心复习要点，老师一一详尽道来。同学们如同置身于一场高端的学术研讨会，全神贯注地汲取着知识的养分。

心理健康--青春航行中的定海神针

心理的阳光可以照亮人生，而心理的阴霾则会让人生变得暗淡无光。在心理健康环节，解育一老师像是一位心灵的守护者。引导同学们深入自己的内心深处，以心理学的专业理论为基石，结合生活中的实际案例，为同学们传授了一套系统的心理调适秘籍。从情绪的觉察到压力的释放，从积极心态的培养到应对挫折的智慧，同学们在老师的引导下，如同在心灵的花园中漫步，感受着内心的宁静与力量的滋生。

良好的宿舍卫生环境对同学们的生活和学习有着积极的影响。解育一老师强调了宿舍卫生的重要性，并制定了一些宿舍卫生标准和检查制度，希望同学们能够自觉遵守，引导同学们养成良好的卫生习惯，共同营造一个整洁、舒适的宿舍环境。

凝聚众力，共铸青春梦想家园

班级是学生学习和生活的基本单元，良好的班级建设对于学生的成长至关重要。解育一老师通过探讨班级建设中的协同合作机制，引导同学们认识到班级成员之间相互支持、协作共进。鼓励同学们在班级中积极发挥主观能动性，共同营造一个积极向上、团结友爱的班级氛围，提升班级的整体凝聚力和向心力。

PPT构筑

PPT制作方式分享环节，解育一老师向同学们分享PPT制作的技巧和方法，包括内容布局、色彩搭配、动画效果等方面，将PPT制作的美学原则和技术要点展现得淋漓尽致。以便同学们在日后课堂展示、项目汇报等场景中更好的展示自己的成果。

青春是充满活力和无限可能的时期，青年们不应躺平，而应积极投身于各种活动和挑战之中。此次活动在解育一老师的卓越引领下圆满落下帷幕。这一活动犹如一阵春风，吹醒了同学们“青春不躺平”的斗志，激励着大家在校园生活这片“完满的海洋”中，以积极向上的姿态乘风破浪，向着更高的目标奋勇前行，不断书写属于自己的精彩篇章。

（撰稿：李美谊  供稿：艺术传媒学院数媒2303班  摄影：杜紫煊  责任编辑：任海仙 程昭仪）