“体育强则中国强，国运兴则体育兴。”体育的内涵和外延丰富和清晰地站在“两个一百年”奋斗目标交汇的历史节点上，建设体育强国目标标注出体育在新时代的全新定位，正在谱写梦想奋进新篇章。“岁月缱绻，葳蕤生香。”二零二二年的冬奥会与世界杯每一次的竞争都是运动员追求梦想的视觉盛宴，体育精神熊熊燃烧、生生不息，无不令人为之惊心动魄，热泪盈眶。艺术传媒学院辅导员刘媛媛老师于10月14日19：00在博学楼203教室组织同学们进行“踏上运动之旅，邂逅更好的自己”年级主题会。

只有养成良好的生活习惯，才能为身体健康打下坚实的基础。刘媛媛老师强调了大学生自身也要树立正确的健康观念。要想拥有强健的体魄，必须从自身做起，养成良好的生活习惯。大学生应当合理安排时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。在学习之余，要积极参加体育锻炼，如跑步、游泳、打篮球等。此外，还要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

刘媛媛老师组织同学们观看了体育主题的PPT，激发了同学们对体育的热情，提高了同学们对身体健康的重视。同时，大学生还应当关注心理健康。心理健康是身体健康的重要组成部分，对于大学生来说尤为重要。在学习、生活中遇到困难和压力时，要学会调整心态，保持乐观积极的心态。可以参加心理辅导课程，向专业的心理医生寻求帮助。此外，还可以通过交流、倾诉等方式，释放压力，保持心理健康。

体育之于青年，历练之于中国。在新时代新征程，我国倡导“德、智、体、美、劳”全面发展的理念中，体育是我们生活不可或缺且至关重要的一部分。新青年已经接过历史重任，担负起时代的使命，正在用火热的青春创造出自己的人生价值，因此，作为新时代的青年，我们是祖国的希望，是民族的未来，更应当披荆斩棘，奋勇争先，做有担当的青年人，夺体育之基，铸强国之魂。

（撰稿：苗诗奕  供稿：艺术传媒学院环设（专升本）2407班  摄影：申珍茹  责任编辑：任海仙）