体育运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生。体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康。身体运动可使身体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪的心理很有益处。为此艺术传媒学院2205班于5月17日15：00 在一餐三楼315开展“做一个耐撕的人”的线下班级活动。

首先，由组织委员带领班级同学进行第一项游戏“看谁吃得快”一共分为两组，每组出五个人，比赛吃相同的东西，相同量的食物，接力下去，吃得快的组胜利。丰富同学们的校园文化生活，缓解学习压力，增进班级同学的沟通与友谊。第一项游戏结束后，休息十五分钟。

开展第二项游戏“夹气球游戏”，分为2个组，每组每一次出场2人，一共三场，进行一分钟倒计时的夹气球游戏，进行三轮，三轮过后赢得队伍获取一条正确玩法指引，错的一队获取一条错误玩法的指引。在这个游戏中，考验的是同学们之间的默契，让大家体会到默契配合的重要性，也让大家了解到一个团队所具备的最基本的条件就是配合，就好比踢足球一样，一个人踢得好并不能赢得胜利，团队的良好配合才是取胜的关键。增强集体荣誉感和合作意识,培养良好的沟通与倾听的能力及学习的主动性和个体的责任感，加深对自我的认识。树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。第二项游戏结束后，休息十五分钟。

开展第三项游戏“撕名牌”，双方队伍，进行1v1的 solo赛，女生被撕后，可以选择立马复活一次，此环节只能使用一次，一场结束之后，赢的不能换人，与输的队伍的第二人进行游戏，最后胜利找到正确的卧底，并且尽可能的撕更多名牌。在娱乐的同时即可锻炼体力又能锻炼脑力，增进班级感情。类似战斗的游戏方式，让同学们得到充分的体力锻炼，体验紧张刺激的情绪。到此，这次的完满班级活动到此结束，活动中，同学们都很配合。积极地参加游戏，此次活动可以促进班级成员相互之间的沟通，增进班级同学人与人之间的信任，通过多人趣味体育比赛的形式来提高同学之间的协作能力。以此来提升班级的凝聚力，让同学们组成一个更加紧密的整体。