随着现代化进程的不断深入，社会竞争更为激烈，在面对高效率、快节奏的学习生活和日益复杂的人际关系等问题上，处于接触社会临界点的高校学生的心理压力越来越大，身体健康状况也日益引起人们的关注。生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，没有运动，生活就失去了活力，因此为了永葆活力，我们要加强体育锻炼，培养情操，启迪智慧，壮美人生。进行一定的体育锻炼有助于促进身体的健康以及身体的发育。特此，我校艺术传媒学院环设（专升本）2209班于2023年4月13日10：30在二号操场举办了“运动青春 快乐无限”为主题的体育类活动。

在活动开始前，同学们积极的来到了二操场，他们有秩序的组队，安排场地，合理分配，安放运动器材，大家忙的不亦可乎，正式开始时，同学们自发组成小组，积极配合，开始进行激烈有趣的5v5对决，在对决中，大家贯彻友谊第一，比赛第二的原则。体育活动，意在激发学生的竞技意识的同时又可以适当的缓解学习的压力，追求全面发展的同时，又培养道德品质，培养合作意识，有助于同学们激发进取心的气质和实践热情。

体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康。课外体育活动，在素质教育中起着重要不可替代的作用。充分的调动了同学们的积极性，增强集体的凝聚力。全面提高学生的身体素质。首先，身体运动可使身体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。生命在于运动。健康是人生第一财富。保持健康是做人的责任。只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。

有研究表明，体育活动可释放过度的焦虑、郁闷、气愤、恐惧等消极，不良情绪，消除或缓解精神紧张，体育活动除身体运动外，还常带有角色形式。尤其在比赛状态下，随着赛况的发展参加者的责任感，自信心，愉快的心境使人产生积极向上、拼搏进取的精神，促进良好的生活习惯的养成。运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生。