青春洋溢显身手，飞绳舞动展英姿。为丰富校园文化生活，增强学生素质，积极倡导“全民健身”，充分展现大学生良好的精神风貌和积极进取的拼搏精神，为贯彻落实“生命-健康-和谐”教育理念，全面实施《学生体质健康标准》，大力推进体育活动，进一步增强疫情防控期间学生的身体素质，缓减学生的心理压力，充分展现学生的精神面貌和青春活力，2022年5月19日15：00艺术传媒学院视觉传达2102班在腾讯会议开展完满班级活动，活动由视觉传达2102班班长牛菁诚组织视觉传达2102班全员参与。

视觉2102班委为了让广大学生在线上学习之余能够积极锻炼身体，在调节心情、缓解压力的同时强健体魄，鼓励学生在课余时间积极进行体育锻炼，强身健体，科学抗击疫情。本次在完满班级活动契机下，组织同学们学习毽子操，鼓励大家锻炼身体，放松身心。同时组织线上开展打卡健身的活动，线上线下共同促进同学们养成锻炼习惯，增强自身体魄。

视觉2102班班长牛菁诚表示以完满班级活动为契机，进行体育锻炼能够增强同学们身体素质，提高班级凝聚力。刘畊宏的爆火绝对不是偶然，如今疫情严重大家已经饱受隔离之苦，曾经不那么爱好运动的心灵想必也已经对户外运动充满了渴望。而毽子操就满足了人们在家锻炼的需求，长期居家也让大家意识到锻炼的重要性。在如今封闭的状态下，锻炼带来的影响更加可贵。锻炼可以提升我们的身体素质，同时也会改善长期封闭带来的心理问题。刘畊宏的爆火也给了我们养成锻炼习惯的机会，跟着这些健身博主一起锻炼不失为一种放松的方式。

本次活动为同学们共同营造了锻炼身体的大环境，让同学们深深地体会到“热爱锻炼就是热爱生命，拥有健康才能拥有明天”的深刻含义。一切皆有可能，超越自已就能够创造奇迹，只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。