在迷茫的黑夜里，照亮前方道路上的，是那心中的那道光，它指引着前进的方向，它是在那一望无际海上面的灯塔，闪烁着，照耀着…以本次活动为机会动画2101班于2021年10月22日20:00展开了以“积极心理学视角下大学生心理自我提升策略”为主题的学习，本次的教学是在线上进行，由段鑫星教授来进行授课。

本次的授课是以“积极心理学视角下大学生心理自我提升策略”为题，从四个方面进行了诠释。其中印象最深的便是“传统文化”下的心理，这是现代“心理学”与传统“烙印”的呼应，完美的呈现了什么是积极的心理，这是对心灵最好的建设。

积极的心理，何尝不是一种“良药”、何尝不是一道救赎的光、又何尝不是一块基石，唯有在这块基石上筑起的高楼，才可以屹立不倒，对此, 教师在大学生心理健康教育中应当善于从积极心理学的角度来开展教育, 不断挖掘学生的闪光点, 鼓励并发扬其优点, 进而引导大学生积极、乐观地面对生活、学习。

这种积极的心理，激发学生向上的热情, 使其乐观面对生活、学习, 引导大学生树立正确的价值观、思想观、人生观、世界观，进一步的提升自己。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。积极的心理健康不是一个个体，它更容易受到的是群体的影响。

心理健康不是盲目跟从，不是空穴来风，它是一门科学，通过这次活动，以宿舍为一个单位进行学习，这是一种流传，积极的心理，使人身心愉悦，这是一种温暖，常常说“近朱者赤，近墨者黑”，让我们在本次的学习中去传递这种温暖，以星星之火，燃烧整片大学生的心灵。

积极心理学导向，可以增进个体的积极情感，识别并发挥个体的品格优势，以小团体的形式去进行学习，可以增加团体之间的凝聚力，积极性。这是当代优秀大学生不可缺少的部分，这也是我院完满教育的一大重点，在积极的心理学视角下，调动起学生的情愫，发挥学生们正向或积极的潜能，从内在去提升自己，建设自己。

回顾整场活动，心中的那团火似乎被唤醒，它呼喊着我，低下头也不是退缩，而是为了看清前方的路，抬起头也不是骄傲，而是去欣赏那属于自己的天空，在积极的心理引导下，让我们去撰写那专属于自己生命的华章！