学习排球技术，弘扬中国女排精神。10月21日，下午三点通过视频学习正面双手传球，初步认识传球的基本动作要领，知道传球技术在排球运动中的重要作用。培养学生善于思考，勇于克服困难的精神，并在学与练中能相互配合，共同进步，形成和谐的课堂气氛。

对排球本身并没有什么了解，看完这场比赛后，我们为中国女排的胜利而感动，因感动而泪流满面。为中国女排感到骄傲，虽然是枚铜牌，但这枚金灿灿的铜牌，和金牌一样的珍贵!在此前中国姑娘付出太多，顶着巨大的压力，带着伤病，顽强奋战。
  燃烧的中国女排，从战胜巴西开始。里约之行，这支队伍经历了太多的磨难、痛苦、心酸甚至是不信任。小组赛负于荷兰、塞尔维亚、美国外界都在揣测，这支创造世锦赛和世界杯奇迹的队伍能否再创神奇，中国女排是否能够绝地逢生？
转折从打巴西开始，每个姑娘都记得战胜东道主时的兴奋，越过这座大山，一切变得简单而纯粹。正如郎平淡定的一句：“无论输球还是赢球，女排精神都在。”

排球运动是深受广大大学生喜爱的体育项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和內脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。通过在排球课上的学习培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应変能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出決策，它也是一顼靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。

一这世上，总有一群强者，最强大的永远是内心:总有一份尊，源于坚韧，始于不屈:总有一种力量，历经岁月考验，却历久弥新，不断传承。在中国，就有这样一群受人尊敬的强者，她们的名字叫做中国女排:她们所拥有的力量，叫做女排精神。

什么是女排精神?团结奋斗、顽强拼搏、勇高峰!这种精神自1981年中国女排首次夺得世界杯女子排球赛冠军时起，就深深的植根于这支光荣的集体中，如春风化雨般滋洞着每一代女排人，化作中国女排血液中生生不息的精神图。正是因为有着这种水不言弃、奋力争先、团结奋斗的拼搏精神，中国女排不所的创造着一个又一个史书般的奇迹，谱写了一曲接一曲的时代英雄赞歌。